Ginnastica Posturale

Il corso di Ginnastica Posturale è una componente essenziale offerta dallo studio QUI ORA PILATES, dove puoi migliorare il tuo benessere attraverso un’ampia gamma di corsi, tra cui Pilates con Grandi Macchine (Reformer, Cadillac, Chair), Pilates Matwork e Slings Myofascial Training.

La postura, ossia la posizione del corpo nello spazio e nel tempo presente, è fondamentale per il nostro equilibrio e benessere. Il nostro corso è progettato per tutti coloro che desiderano migliorare la propria mobilità ed elasticità attraverso esercizi mirati a ristabilire un equilibrio ottimale tra la parte anteriore e posteriore del corpo.

Siamo particolarmente attenti alle esigenze della terza età e offriamo tariffe vantaggiose per i partecipanti a partire dai 60 anni, riconoscendo l’importanza di mantenere una buona postura in ogni fase della vita.

La postura è cruciale per la nostra salute generale. La colonna vertebrale, spesso sottovalutata, svolge funzioni vitali:

• Sostiene il peso del corpo sopra il bacino.
• Favorisce una postura corretta e un movimento fluido.
• Protegge il midollo spinale all’interno del canale spinale, essenziale per il sistema nervoso.

Organizzare e mantenere un buon allineamento corporeo è fondamentale per il nostro benessere quotidiano. Per ulteriori approfondimenti su come migliorare la tua postura, ti consigliamo di leggere questo utile articolo: Ginnastica Posturale.

Unisciti a noi presso QUI ORA PILATES e scopri come il nostro corso di Ginnastica Posturale può aiutarti a raggiungere un equilibrio ottimale e a migliorare la tua qualità della vita.

ORARI:

[ Ricordiamo che i corsi di Origine Danza  possono essere frequentati con la sottoscrizione della tessera annuale , per info : originedanza@gmail.com o chiama +39 347 9419963 ]